Faça aulas de Yoga onde você estiver,
com atenção exclusiva de um instrutor certificado,
e a praticidade de ser online
Quer praticar Yoga, mas prefere não sair de casa nem receber pessoas? As aulas de Raja Vidya Yoga via chat particular são uma ótima alternativa para você praticar em casa. Também é indicada para aqueles com pouco espaço ou em localidades distantes onde não há instrutores de Yoga para atendê-los.
As aulas não são gravadas, o instrutor estará do outro lado para te orientar individualmente, ao vivo, conduzindo a prática de Vidya Yoga online de acordo com suas necessidades e capacidades, incentivando, ensinando as técnicas e corrigindo verbalmente e visualmente.
Benefícios da prática de Yoga online
com o Maha Surya
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Aula no conforto do seu lar, ou em outro local à sua escolha;
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Aula no horário marcado, com flexibilidade para remarcar;
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Reforço na imunidade;
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Redução do stress e da ansiedade;
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Mais disposição, energia e vitalidade;
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Aumento da concentração;
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Equilíbrio emocional;
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Melhora da postura;
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Fortalecimento muscular;
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Alívio de dores nas costas;
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Método com resultados comprovados;
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Aula exclusiva para você ou sua família.
As dores nas costas não passavam mais com o remédio. No primeiro mês eliminei totalmente o remédio para a dor, que também me dava queimação no estômago. Não sinto mais isso, nem as dores. E após 6 meses de prática, meu médico mandou reduzir pela metade a dosagem de meu remédio para dormir e estou dormindo melhor que antes.
R.M.F. 63 anos, oficial de Justiça
Pratique com instrutores certificados, que vivenciam o que ensinam
Somos missionários da Filosofia Vidya. O objetivo inicial das aulas é trazer mais força física e interior, mais saúde física, mental e emocional. Com o tempo também desenvolve-se o autoconhecimento e o aprimoramento pessoal e espiritual.
Profª. Anjali
(Meryellen Malinowsky)
Instrutora de Raja Vidya Yoga
Yogaterapeuta
CMY 442.532
Massoterapeuta
CMY 442.532
Profissional de Educação Física
CREF 001651-G/PR
Você se enquadra em alguns dos itens abaixo?
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falta de atividade física;
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dores no corpo;
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ausência de pausas para estar consigo mesmo, para cuidar de si;
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estresse;
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falta de motivação;
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ansiedade.
Incorpore um hábito saudável na sua rotina
Ao iniciar as aulas online de Vidya Yoga com o Maha Surya, você decidirá por um estilo de vida mais consciente e saudável, com orientação personalizada e certificada.
Aos poucos o professor vai perceber em você quais são seus potenciais e estimular seu avanço, trazendo desafios na medida certa para superar suas dificuldades e atingir seus objetivos de vida.
Você também pode praticar com toda a família, criando um momento de conexão familiar, onde todos ficam sintonizados com a mesma vibração positiva.
Ao término de cada aula, sempre fica no ar uma sensação agradável de superação, paz e bem-estar.
Como são as aulas?
As aulas do Raja Vidya Yoga têm duração de uma hora, trazem benefícios à mente e ao corpo e têm as seguintes partes:
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Concentração inicial
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Puja (transmissão de energia)
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Mantra
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Pranayama (técnicas respiratórias para expansão da bionergia)
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Ásana (posições psicofísicas)
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Yoganidra (relaxamento neuropsíquico)
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Dhárana (concentração)
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Dhyána (meditação)
Ao final da aula você estará mais relaxado e revigorado. Muitos benefícios são sentidos já na primeira aula. Ao longo do tempo, também acontece o autoconhecimento, e nos tornamos pessoas melhores, com mais força interior, motivação, maior capacidade de intuição, ponderação e clareza, sem contar o bem estar físico e qualidade de vida.
Caso você esteja buscando por algum objetivo específico e ainda não sabe se as aulas funcionam para você, entre em contato conosco.
Oferecemos uma
aula experimental gratuita
para você conhecer o nosso método e sentir os benefícios.
Flexibilidade que se adapta à sua rotina
Oferecemos flexibilidade de horário, reposição de aulas e desconto para planos.
